艺术治疗
艺术治疗（Art Therapy）是一种以循证研究为基础的心理治疗方式，通过艺术创作，结合治疗过程中的反思与对话，帮助来访者表达情绪、促进心理健康，并支持个人的心理成长与改变。
注册艺术治疗师（AThR）须完成硕士级别的专业培训，包括在专业督导下的临床实践，并符合澳大利亚、新西兰及亚洲创意艺术治疗协会（ANZACATA）的专业注册及伦理标准。
参与艺术治疗无需任何艺术基础或绘画技能。
个体艺术治疗
适合成人和孩子
人们来做艺术治疗的原因很多。 可能最近正在经历一些困难，情绪上有些承受不住；可能是关系中的问题、失去一个重要的人、生活发生了很大的变化；也可能有一些过去的经历一直在影响现在的生活。 有的时候，问题很明确。 有的时候，只是感觉自己最近不太好，却很难说清楚到底发生了什么。
有些事情很难讲清楚。我们可能知道自己难受，却不知道这种感觉到底和什么有关；也可能一件事已经讲过很多次，道理也都懂了，它还是会在生活里反复出现。艺术治疗里，我们可以先不急着把它说清楚。有时候画着画着，一段记忆出来了；有时候会发现自己总是在画某一种东西，或者对某个地方特别抗拒。这些都可以成为我们继续往下看的地方。
来做艺术治疗的人面对的问题会很不一样。可能是焦虑、压力、失去重要的人，也可能是家庭、亲密关系或者过去的一些经历。还有些人会发现，同一种情绪或者关系中的问题好像一直在重复。我们就从你现在最需要处理的地方开始。
过程中可以有艺术创作，也可以有很多谈话和反思。 艺术在这里没有好坏，也不需要画得像或者画得漂亮。 很多时候，我们关注的是创作时发生了什么，以及作品让我们看到了什么。
不需要任何绘画基础。
小组艺术治疗
4人小组
艺术治疗的研究发现，小组艺术治疗对自我表达，情绪调节、抑郁和焦虑都可能有积极作用。
小组艺术治疗里里的两大关键因素分别是：创作，以及和其他人在一起。我们可以通过画画和不同的材料去接触自己的情绪和经历，也会看到别人怎样表达和理解他们的经验。有些东西是共同的，有些又非常不同。很多时候，正是这种相同和不同，让我们对自己有了新的认识。
象征性的表达、身体和材料的参与、人与人之间的互动、游戏，以及小组共同经历的创作过程，都可能成为治疗的一部分。并不是所有的感受都能马上说清楚。有时候自己也不知道怎么回事，只是觉得难受、矛盾，或者脑子里很乱。这个时候，可以先从创作开始。当一个感受变成了颜色、形状或者一个具体的画面，我们就有了一个可以一起去看的东西。要不要说、说多少，也可以按照自己的节奏来。
小组艺术治疗的另外一个好处是：很多事情一个人想的时候，会觉得只有自己才这样。到了小组里，听到别人说起类似的感受，或者从一张作品里认出了自己熟悉的东西，那种感觉会很不一样。在小组心理治疗中，这被称为“普遍性”（universality）：一些我们以为非常个人、甚至很难让别人理解的感受，其实也是很多人共有的经验。艺术又给这种相遇增加了一种方式。面对同一个主题，每个人做出来的东西可能完全不同。看看别人为什么会这样画、这样理解，有时也会让我们重新看看自己的想法。
大量小组心理治疗研究都发现，小组成员之间的凝聚力，也就是彼此之间的连接、信任和归属感，与治疗效果有关。对一些人来说，一边创作一边和别人待在一起，也比一直面对面谈话自然一些。可以低头做自己的东西，也可以看看别人；想说的时候说，想安静一会儿也可以。人与人的连接有时候就是这样慢慢发生的。
小组里有一件一对一治疗没有的东西，就是我们会不断遇到和自己不一样的人。别人做的一张画、讲的一件事，甚至使用材料的方式，都可能让自己突然想到什么。有时候是“原来他也这样”，有时候是“我从来没这样想过”。很多时候，治疗发生在小组艺术创作中的人际学习、相互支持、观察他人，以及从别人的变化中获得希望。
参加小组不需要会画画。小组由注册艺术治疗师（AThR）带领，也会有相应的保密原则和小组边界，并照顾到每位成员在小组中的情况和需要。